Quranic Food, Hidup Sehat Sesuai Ajaran Alquran

Saat sakit, hal pertama yang pasti anda lakukan adalah mengonsumsi obat - obatan. Jika obat - obatan masih belum ampuh menyembuhkan penyakit yang anda derita, memeriksakannya ke dokter adalah alternatif terakhir anda. Nah, pernahkah terlintas dipikiran anda untuk mengatasi penyakit tesebut dengan obat - obatan herbal? Obat herbal dengan kandungan alami di dalamnya ternyata ampuh juga lho untuk menyembuhkan penyakit. Bahkan hal ini sudah disebutkan dalam Alquran bahwa terdapat beberapa jenis makanan herbal yang dianjurkan dan disebutkankan dalam Alquran atau lebih dikenal dengan istilah Quranic Food.


Ustadz Febri, seorang herbalis ternama baru - baru ini mengatakan,"Quranic food terdiri dari 36 jenis buah - buahan dan sayuran yang dianjurkan di dalam alquran". 

Fungsi dari Quranic food sendiri adalah sebagai penambah nutrisi dan suplemen bagi tubuh. Khasiatnya cukup banyak dan bervariasi",kata Ustadz Febri.

Beliau mencontohkan khasiat dari habbatusaudah atau jintan hitam, Habbtusaudah atau jintan hitam sudah sangat efektif untuk penyakit yang berkaitan dengan darah. hal ini dikarenakan jintan hitam memiliki zat aktif yang sempurna diantara tanaman - tanaman yang lain.

Utadz Febri menambhakan, di Indonesia, tanaman jahe juga terasuk dalam Quranic food. Jahe berfungsi untuk membuka pembuluh darah agar lebih membesar atau senagai relaksasi bagi tubuh.

Begitu juga dengan madu, makanan yang juga tergolong dalam quranic food ini berkahsiat sebagai obat luka atau pengganti pemanis. Rasulullah SAW pun bahkan menganjurkan untuk selalu mengonsumsi madu setiap hari yang dicampur dengan air.

Tidak hanya makanan. pola hidup sehat serta pola makan sehat juga termasuk dari bagian Quranic food, kata ustaz Febri menambahkan.

Pola hidup sehat yang dianjurkan dalam Quranic food salah satunya terkait dengan siklus tidur. Rasulullah SAW mengajarkan untuk tidur sebelum dhuhur dan tidak tidur setelah ashar.

"Hal ini untuk menghindari penyakit jantung. Pola ini bahkan sudah diterapkan oleh oran non muslim seperti para biksu di Thailand",kata ustadz Febri menjelaskan.

Nah, bagaimana? Tertarik untuk menerapkan Quranic Food ini pada keseharian anda? Semoga bermanfaat ya!

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya